流产对子宫的伤害性非常的，一般女性在流产两天阴道有持续性出血的状况是正常的现象，在此期间多休息、调理饮食结构、细心的呵护阴部、尽量注意不要感冒、受凉等，这样对于女性的健康是非常有利的。

很多女性在流产后两天阴道有出血的现象，这让她们感到诧异，害怕是身体出了什么问题，其实产后出血是正常的现象，只要在此期间多注意一些就可以了。那么，流产后两天出血怎么办呢？

一、多休息

流产后两天阴道出血是正常现象，需要多休息，保持充足的睡眠。流产周数较大的患者应该休息至少两周左右。如果必须工作，也应注意减少工作量，不要超时加班。

二、调整饮食结构

1.少吃辛辣刺激性食物

流产后一周之内不要喝酒、咖啡、不要吃刺激性食物，以免加重出血、腹痛等症状。

2.防皱纹抗氧化

流产后，人体会出现“应激”反应。此时，大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，自由基是导致皮肤老化的因素。所以在流产出血之后需要注意补充一些抗氧化的食物，对抗自由基对身体和肌肤的危害。β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是重要的三种外源性抗氧化维生素，多吃富含这三种营养素的食物，能帮助中和体内的自由基。

3.抗感染

流产会在子宫内膜壁上留下创伤面，为外界感染源入侵留下了缺口，适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质。而维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处，所以多吃一些呼富含维生素A是食物必要的。

三、细心呵护阴部

由于流产出血之后，会使用棉垫护垫，这样很容易引起阴部不适、感染，所以要注意定时的更换，尽量穿宽松棉质内裤。在出血期间，洗澡以淋浴为主，同时可以使用一些PH值为弱酸性的沐浴用品清洁外阴部，但是阴道内不要冲洗。

四、日常生活要注意

至少两周内不要搬动重物，减少用腹部出力的动作，不做剧烈的运动等等。在流产后的一到两个星期内，女性自身的抵抗力会比较差一些，容易感冒，所以要注意保暖。